Harga Ikan Tongkol – Ikan tongkol merupakan salah satu ikan konsumsi air laut terpopuler di Indonesia. Ini karena ikan tongkol memiliki rasa daging yang enak dan memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan.
Ada banyak olahan yang bisa dibuat dari ikan tongkol. Mulai ikan ikan tongkol asap hingga abon ikan tongkol. Walaupun memiliki kandungan protein tinggi dan rasa daging yang enak, harga ikan tongkol per kg di Pasar Tradisional tidak terlalu mahal.
Bagi Kamu yang akan membeli ikan tongkol. Pada kesempatan kali ini Kami akan membahas mengenai manfaat ikan tongkol untuk kesehatan. Serta harga ikan tongkol terbaru hari ini di beberapa pasar daerah di Indonesia.
Harga Ikan Tongkol Per Kg
Ikan tongkol atau dalam nama ilmiah Euthynnus affinis merupakan ikan konsumsi air laut yang memiliki banyak peminat di Indonesia. Ciri khas dari ikan tongkol yakni memiliki tubuh yang panjang, ramping, dan aerodinamis yang memungkinkannya berenang dengan cepat di perairan laut yang luas.
Tongkol dapat tumbuh hingga panjang sekitar 1 meter dan memiliki berat hingga 10 kilogram. Ikan tongkol memiliki keunikan berupa warna biru kehitaman di bagian atas dengan perut yang lebih terang.
Ikan tongkol tersebar luas di berbagai perairan tropis dan subtropis di seluruh dunia. Tongkol biasanya ditemukan di perairan dengan suhu yang relatif hangat, biasanya antara 18°C hingga 32°C.
Jika musim ikan tongkol tiba, maka nelayan akan dengan mudah menangkapnya di perairan laut dangkal. Sebelum Kamu membeli dan mengetahui harga ikan tongkol per kilo hari ini. Berikut ini beberapa manfaat ikan tongkol yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga : Harga Ikan Piranha
Manfaat Ikan Tongkol Bagi Kesehatan
Ikan tongkol memiliki sumber protein hewani yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Dalam 100 gram daging tongkol mengandung protein tinggi yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan sel-sel tubuh manusia.
Protein dalam ikan tongkol juga mengandung semua asam amino esensial yang diperlukan untuk fungsi tubuh yang optimal. Selain itu ikan tongkol juga memiliki kandungan tinggi asam lemak omega-3, seperti EPA (asam eicosapentaenoic) dan DHA (asam docosahexaenoic).
Asam lemak omega-3 ini terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi peradangan, dan mendukung fungsi otak. Konsumsi rutin ikan tongkol dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan penyakit kronis lainnya.
Selain itu, ikan tongkol cenderung memiliki kandungan lemak yang rendah, terutama lemak jenuh. Ini menjadikannya pilihan makanan yang baik untuk Kamu yang ingin menjaga berat badan atau sedang diet. Berikut ini daftar harga ikan tongkol segar dan olahannya.
Baca Juga : Harga Ikan Patin
Harga Ikan Tongkol Per kg di Pasar Tradisional
Selain di jual dalam kondisi segar, ikan tongkol juga memiliki berbagai macam varian olahan, seperti ikan asap, abon, fillet, dan ikan tongkol giling. Olahan ini bertujuan untuk meningkatkan harga jual ikan tongkol.
Untuk harga ikan tongkol asap per kg saat ini berkisar Rp 45.000, sedangkan untuk abon ikan tongkol bisa mencapai Rp 130.000 untuk satu kilonya. Kamu bisa membeli olahan ikan tongkol di market place dan supermarket.
Informasi penting yang wajib Kamu tahu, harga ikan tongkol per kg juga berbeda untuk beberapa daerah dan pasar Tradisional di Indonesia. Ini karena tidak semua daerah memiliki pasokan dan permintaan ikan tongkol yang sama.
Harga ikan tongkol per kilo di Jakarta saat ini berkisar Rp 29.000, sedangkan untuk harga tongkol di Surabaya saat ini Rp 32.000. Untuk mempermudah Kamu dalam membelinya, berikut ini daftar harga ikan tongkol di berbagai daerah di Indonesia.
Daftar Harga Ikan Tongkol di Berbagai Daerah
| Daerah | Harga Per Kg |
|---|---|
| Ikan Tongkol di Jakarta | Rp 35.000 |
| Ikan Tongkol di Bekasi | Rp 36.000 |
| Ikan Tongkol di Tangerang | Rp 36.000 |
| Ikan Tongkol di Cirebon | Rp 32.000 |
| Ikan Tongkol di Cikarang | Rp 35.000 |
| Ikan Tongkol di Karawang | Rp 34.000 |
| Ikan Tongkol di Bandung | Rp 38.000 |
| Ikan Tongkol di Brebes | Rp 34.000 |
| Ikan Tongkol di Purwokerto | Rp 35.000 |
| Ikan Tongkol di Semarang | Rp 32.000 |
| Ikan Tongkol di Cilacap | Rp 30.000 |
| Ikan Tongkol di Yogyakarta | Rp 32.000 |
| Ikan Tongkol di Surabaya | Rp 34.000 |
| Ikan Tongkol di Malang | Rp 36.000 |
| Ikan Tongkol di Balikpapan | Rp 44.000 |
| Ikan Tongkol di Padang | Rp 46.000 |
| Ikan Tongkol di Samarinda | Rp 45.000 |
| Ikan Tongkol di Medan | Rp 52.000 |
| Ikan Tongkol di Aceh | Rp 43.000 |
| Ikan Tongkol di Lampung | Rp 34.000 |
| Ikan Tongkol di Banyuwangi | Rp 32.000 |
| Ikan Tongkol di Denpasar | Rp 34.000 |
| Ikan Tongkol di Manado | Rp 48.000 |
| Ikan Tongkol di Lombok | Rp 36.000 |
| Ikan Tongkol di Bogor | Rp 35.000 |
| Ikan Tongkol di Depok | Rp 33.000 |
| Ikan Tongkol di Gresik | Rp 32.000 |
| Ikan Tongkol di Palembang | Rp 34.000 |
| Ikan Tongkol di Jepara | Rp 32.000 |
| Ikan Tongkol di Demak | Rp 34.000 |
Baca Juga : Harga Ikan Tenggiri
Kesimpulan
Ikan tongkol adalah makanan laut yang lezat dan bergizi dengan banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Kandungan protein tinggi, asam lemak omega-3, vitamin, dan mineral menjadikannya pilihan yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Informasi harga ikan tongkol tersebut Kami rangkum dan dapatan sari sumber terpercaya, seperti website resmi pemerintah, harga di pasar tradisional, supermarket, dan market place. Jadi daftar harga tersebut bisa menjadi rekomendasi Kamu sebelum membelinya.
Terimakasih karena sudah membaca artikel ini hingga akhir dan telah mengunjungi website Kami. Kami mohon maaf jika ada kesalahan dalam penyampaian kata, serta daftar harga tersebut kurang tepat karena harga akan terus berubah setiap harinya.