Harga Telur Hari Ini Surabaya – Sudah sejak lama telur ayam menjadi salah satu kebutuhan pokok masyarakat Indonesia. Itu mengapa jika harga telur ayam naik maka akan berdampak pada sektor lainnya.
Telur memang memiliki peran penting dalam memenuhi kebutuahan sehari-hari. Ini karena telur memiliki kandungan protein yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan tubuh.
Dengan mengkonsumsi telur secara rutin dan tidak berlebihan maka akan dapat memenuhi kebutuhan protein pada tubuh. Itu mengapa telur menjadi kebutuhan saat ini.
Harga Telur Hari Ini di Surabaya
Selain tinggi akan protein, harga telur yang lebih terjangkau juga menjadi salah satu alasan banyak orang memilihnya. Salah satu daerah di Jawa Timur dengan kebutuhan telur tinggi yakni Surabaya.
Surabaya merupakan salah satu Kota Metropolitan di Indonesia. Dengan jumlah penduduk yang terus meningkat setiap tahunnya membuat permintaan akan telur ayam konsumsi tinggi.
Dari pada bulan sebelumnya, harga telur ayam per kg di Surabaya bulan ini mengalami kenikan. Ini karena jumlah permintaan telur ayam yang tinggi tetapi jumlah stok yang ada tidak dapat mencukupi.
Simak artikel ini hingga akhir untuk mengetahui manfaat dan daftar harga telur per kg hari ini di Surabaya.
Manfaat Telur Bagi Kesehatan
Sebelum Kamu membeli dan memasak telur ayam, pasti masih sedikit orang yang mengetahui berbagai macam manfaat telur ayam. Berikut ini beberapa manfaat telur ayam yang baik bagi tubuh :
1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Telur ayam adalah salah satu sumber protein hewani yang paling lengkap dan berkualitas tinggi. Protein merupakan komponen penting dalam pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh, termasuk otot, tulang, kulit, dan organ-organ internal.
Protein juga dapat membantu menjaga keseimbangan energi dalam tubuh, karena memberikan rasa kenyang lebih lama. Jika Kamu mengkonsumsi telur secara rutin maka stamina akan terjaga.
2. Kaya Akan Vitamin dan Mineral
Telur mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan, termasuk vitamin B12, vitamin D, vitamin A, vitamin E, seng, dan selenium.
Vitamin B12 berperan dalam pembentukan sel darah merah dan fungsi saraf yang sehat, sementara vitamin D membantu penyerapan kalsium dan menjaga kesehatan tulang.
3. Memiliki Kandungan Lemak Sehat
Meskipun mengandung lemak, sebagian besar lemak dalam telur adalah lemak sehat, termasuk asam lemak omega-3. Sehingga hal ini sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Omega-3 memiliki manfaat untuk kesehatan jantung, otak, dan sistem saraf. Lemak sehat dalam telur juga membantu penyerapan beberapa vitamin yang larut dalam lemak.
4. Meningkatkan Kesehatan Mata
Telur mengandung lutein dan zeaxanthin, dua zat antioksidan yang berperan penting dalam kesehatan mata. Dengan mengkonsumsi telur secara rutin maka akan membuat mata sehat.
Keduanya dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar ultraviolet dan kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan masalah mata seperti degenerasi makula dan katarak.
5. Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan
Kandungan kolin dalam telur adalah nutrisi yang penting untuk perkembangan otak dan fungsi kognitif yang baik, terutama pada masa pertumbuhan anak-anak.
Choline juga berperan dalam metabolisme lemak dan fungsi hati yang sehat. Dengan mengkonsumsi telur secara rutin maka akan membantu perkembangan otak anak.
Harga Telur Ayam Hari Ini di Surabaya
Akibat terjadi penurunan pasokan telur ayam bulan ini dari para distributor, membuat harga telur ayam per kg di Surabaya saat ini naik Rp 3.000 per kg.
Selain itu kenaikan harga telur ayam juga di akibatkan banyaknya permintaan dari peternak terhadap pemerintah terkait adanya bansos bagi masyarakat.
Dari harga telur ayam yang awalnya Rp 29.000 per kg saat ini naik menjadi Rp 32.000 per kg. Tentu hal ini membuat masyarakat mengurangi jumlah konsumsi telur.
Daftar Harga Telur Hari Ini Surabaya
| Jumlah Telur | Harga |
|---|---|
| Telur Ayam Negeri 1 Kilo | Rp 32.000 |
| Telur Ayam Negeri 1/2 Kilo | Rp 17.500 |
| Telur Ayam Negeri 1/4 Kilo | Rp 9.000 |
| Telur Ayam Negeri 1 Ons | Rp 4.500 |
| Telur Ayam Negeri 1 Butir | Rp 2.800 |
| Telur Ayam Kampung 1 Kilo | Rp 46.000 |
| Telur Ayam Kampung 1/2 Kilo | Rp 24.000 |
| Telur Ayam Kampung 1/4 Kilo | Rp 13.500 |
| Telur Ayam Kampung 1 Ons | Rp 5.500 |
| Telur Ayam Kampung 1 Butir | Rp 3.500 |
Kesimpulan
Telur merupakan makanan yang sangat serbaguna dan mudah disiapkan. Kamu dapat memasak telur dalam berbagai cara, seperti di rebus, di goreng, atau dijadikan bahan dalam hidangan seperti omelet dan telur mata sapi.
Namun, penting untuk Kamu ingat bahwa mengkonsumsi telur sebaiknya tetap dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan. Ini bertujuan agar tidak berlebihan yang mengakibatkan penyakit.
Semoga artikel mengenai harga telur hari ini Surabaya dapat membantu Kamu dalam membelinya dan semoga bermanfaat menambah wawasan Kamu. Terimakasih sudah mengunjungi website Kami infoinz.com.