Harga Telur Hari Ini Garut – Telur menjadi salah satu kebutuhan pokok masyarakat Indonesia. Tak heran walaupun harga telur ayam sedang naik tetapi masih saja banyak orang yang mencarinya.
Hal ini karena telur sudah menjadi salah satu bahan pangan pokok yang hampis setiap orang orang konsumsi. Ini karena telur memiliki kandungan protein yang tinggi namun memiliki harga yang masih terjangkau.
Ada berbagai macam faktor kenaikan harga telur, mulai dari turunnya pasokan telur dari peternak dan distributor, hingga telur yang habis terjual untuk kebutuhan bantuan sosial atau bansos.
Harga Telur Hari Ini Garut
Pada kesempatan kali ini Kami akan membahas mengenai harga telur di Garut dan manfaat telur bagi kesehatan. Garut merupakan salah satu daerah dengan jumlah penduduk terbanyak di Jawa Barat.
Hal ini mengakibatkan permintaan akan telur terus meningkat setiap harinya. Walaupun Garut juga menjadi salah satu daerah penghasil telur ayam terbanyak untuk Jawa Barat tetapi stok yang ada masih belum mencukupi kebutuhan.
Tak heran jika para penjual telur dan distributor mendatangkan telur dari luar daerah. Ini mengakibatkan harga telur naik dibandingkan bulan sebelumnya. Saat ini harga telur hari ini di Garut mengalami kenaikan Rp 3.000 per kg.
Dari harga yang awalnya Rp 28.000 per kilo saat ini naik hingga Rp 31.000 per kilo. Tentu hal ini tidak mengurangi minat para konsumen dan pelaku usaha yang memanfaatkan telur sebagai bahan baku utamanya.
Untuk mempermudah Kamu dalam mengetahui harga telur terbaru hari ini di Garut. Berikut ini merupakan daftar harga telur terbaru untuk jenis telur ayam negeri dan telur ayam kampung.
Daftar Harga Telur Ayam Hari Ini Garut
| Jumlah Telur | Harga |
|---|---|
| Telur Ayam Negeri 1 Kilo | Rp 31.000 |
| Telur Ayam Negeri 1/2 Kilo | Rp 17.500 |
| Telur Ayam Negeri 1/4 Kilo | Rp 9.000 |
| Telur Ayam Negeri 1 Ons | Rp 4.500 |
| Telur Ayam Negeri 1 Butir | Rp 2.800 |
| Telur Ayam Kampung 1 Kilo | Rp 46.000 |
| Telur Ayam Kampung 1/2 Kilo | Rp 24.000 |
| Telur Ayam Kampung 1/4 Kilo | Rp 13.500 |
| Telur Ayam Kampung 1 Ons | Rp 5.500 |
| Telur Ayam Kampung 1 Butir | Rp 3.500 |
Baca Juga : Harga Ayam Petelur
Manfaat Telur Bagi Kesehatan
Sebelum Kamu membeli dan memasak telur ayam, pasti masih sedikit orang yang mengetahui berbagai macam manfaat telur ayam. Berikut ini beberapa manfaat telur ayam yang baik bagi tubuh :
1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Telur ayam adalah salah satu sumber protein hewani yang paling lengkap dan berkualitas tinggi. Protein merupakan komponen penting dalam pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh, termasuk otot, tulang, kulit, dan organ-organ internal.
Protein juga dapat membantu menjaga keseimbangan energi dalam tubuh, karena memberikan rasa kenyang lebih lama. Jika Kamu mengkonsumsi telur secara rutin maka stamina akan terjaga.
2. Kaya Akan Vitamin dan Mineral
Telur mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan, termasuk vitamin B12, vitamin D, vitamin A, vitamin E, seng, dan selenium.
Vitamin B12 berperan dalam pembentukan sel darah merah dan fungsi saraf yang sehat, sementara vitamin D membantu penyerapan kalsium dan menjaga kesehatan tulang.
3. Memiliki Kandungan Lemak Sehat
Meskipun mengandung lemak, sebagian besar lemak dalam telur adalah lemak sehat, termasuk asam lemak omega-3. Sehingga hal ini sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Omega-3 memiliki manfaat untuk kesehatan jantung, otak, dan sistem saraf. Lemak sehat dalam telur juga membantu penyerapan beberapa vitamin yang larut dalam lemak.
4. Meningkatkan Kesehatan Mata
Telur mengandung lutein dan zeaxanthin, dua zat antioksidan yang berperan penting dalam kesehatan mata. Dengan mengkonsumsi telur secara rutin maka akan membuat mata sehat.
Keduanya dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar ultraviolet dan kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan masalah mata seperti degenerasi makula dan katarak.
5. Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan
Kandungan kolin dalam telur adalah nutrisi yang penting untuk perkembangan otak dan fungsi kognitif yang baik, terutama pada masa pertumbuhan anak-anak.
Choline juga berperan dalam metabolisme lemak dan fungsi hati yang sehat. Dengan mengkonsumsi telur secara rutin maka akan membantu perkembangan otak anak.
Kesimpulan
Telur adalah makanan yang sangat serbaguna dan mudah disiapkan. Kamu dapat memasak telur dalam berbagai cara, seperti di rebus, di goreng, atau dijadikan bahan dalam hidangan seperti omelet dan telur mata sapi.
Namun, penting untuk Kamu ingat bahwa mengkonsumsi telur sebaiknya tetap dalam jumlah yang wajar dan tidak berleihan. Ini bertujuan agar tidak terjadi berlebihan yang mengakibatkan penyakit.
Semoga artikel mengenai harga telur hari ini Karawang dapat membantu Kamu dalam membelinya dan semoga bermanfaat menambah wawasan Kamu. Terimakasih sudah mengnjungi website Kami infoinz.com.